半岛综合体育官方网站平陆县老体协柔力球队举办公益培训班为了普及推广柔力球运动，为中老年人健身运动提供更多更好的平台，平陆县老体协柔力球队举办为期一周的公益培训班。来自县各行业退休的20多位柔力球爱好者，从柔力球竞技项目的基本动作、基本原理、实战技巧、作了全面系统的培训。

　　每天早晨6点，参培学员齐聚古虞公园，柔力球队队长张桂芬女士，以柔力球健身套路为教学题材，对学员进行基础动作训练，并以花式柔力球动作为教学实践半岛综合体育官网。一遍遍向大家讲解柔力球的基本理念、表现力等知识，示范身法、拍形拍位、结合柔力摆绕类、抛接类的基本功，学员们学习热情高涨。理论与实践紧密结合，学员在教练的指导下，伴随着悠扬的音乐，将柔力球抛出一道道完美弧线，酣畅自如、连绵不断的花式套路展示出柔力球运动刚柔并济、张弛有度的风韵，时而画圆翻飞，时而抛引转动。教练跑前跑后面对面指导，耐心细致地纠正每一节动作，一遍遍反复示范，规范要领。让学员尽快地掌握柔力球的基本理论和动作要领。

　　通过柔力球套路系统的培训，中老年学员们受益匪浅，完成了培训计划，亲身体验了柔力球的运动特点，领悟了柔力球的运动内涵，提高了柔力球运动技能水平，促进了全县柔力球运动项目的推广普及，为中老年人运动健身营造了良好氛围。