“邮爱杯”常州市第二届广场舞大赛初赛开始啦6月11日下午，“邮爱杯”2017年常州市第二届广场健身舞蹈大赛初赛在钟楼区宝龙城市广场举行。来自北港街道、西林街道、邹区镇等街道、乡镇的21支队伍角逐晋级名额。

　　在参赛的21支队伍中，有一支队伍引起了记者的注意。一支球拍，一个彩球，这就是她们所有的道具。只见她们灵活自如地在舞台上做着抬腕、转腕、伸展、转身等动作，而彩球就跟粘在球拍上一样，纹丝不动。“这叫太极柔力球。”领队杨涤尘老师告诉记者。“打柔力球有个诀窍，得切线进切线出，对着圆心做圆形运动、弧形运动。”记者按照杨老师的指导，试验了几把，可惜没一次成功。“我从2006年开始打柔力球，前前后后教了不下3000人，线%。”杨老师笑着说。柔力球能提高老年人手腕的灵活性，锻炼大脑，据记者了解，杨老师还将开发双手打的动作，帮助老年人开发左脑。

　　一身红装，精神矍铄、神采奕奕，这是记者对这支队伍的第一印象，他们表演的节目叫“健身气功大舞”。“练习健身气功能活动颈椎、肩椎、腰椎，对脏器也有好处。”领队吕建中老师说。别看这套健身气功大舞动作简单半岛综合体育入口，但每个动作都有门道。其中有个动作要求聚拢肩胛骨，“就是这样一个小动作，做到位的话，会觉得后背又酸又麻”，这是在刺激背部的膏肓穴。“健身气功练久了，会感觉到身体里面有一股气，并能凭我们的意念来控制它。” 吕老师说。

　　记者从组委会了解到，本月15号，“邮爱杯”2017年常州市第二届广场健身舞蹈大赛初赛天宁专场将在红梅公园举行。此外，各辖市区的报名仍在继续中，凡有意愿参赛的队伍，均可请领队前往就近的邮政网点报名。（缪碧玉）