半岛综合体育健康周刊 如何合理购买家用健身器材？购买攻略来了

　半岛综合体育健康周刊 如何合理购买家用健身器材？购买攻略来了3月24日至26日，2022中国(海南)体育用品和装备进口博览会(以下简称海南体博会)将在海南国际会展中心举办，这是中国首个主打体育用品和装备进口主题的精品化...

健身之后忌吃这样的8种食物!

　健身之后忌吃这样的8种食物!炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子，但在健身后食用，等同于让之前的锻炼效果付诸东流。这些食物中的脂肪难以消化，这不是人们运动后希望见到的情况，运动后需要补充的是糖原...

半岛综合体育官网夏季健身攻略 不宜出汗过多时间长短有讲究

　半岛综合体育官网夏季健身攻略 不宜出汗过多时间长短有讲究长期不运动，身体各个器官的功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬。在这样一个“低潮期”开始运动，健身的目的主要是为了唤醒我们的身体，恢复的机能，不宜太早...

健身后这8件事千万别做小心会让身体越练越差！

　健身后这8件事千万别做小心会让身体越练越差！每逢过节胖三斤，这好像已经是一种规律了，尤其是在春节期间，亲戚朋友一起吃饭总归是少不了的，但是吃完不运动就意味着身材变胖走形，因此很多人会选择过节后去健身，但是健身既有好处也...

半岛综合体育入口运动健身后这8件事绝对不能做

　半岛综合体育入口运动健身后这8件事绝对不能做NO.3不要立即吃饭 运动时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在 它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统 活动的抑制。同时，在运动时，...

“移动职工小家”开进施工一线

　“移动职工小家”开进施工一线孟俊飞口中的“移动职工小家”，是国网南京供电公司专门为服务施工一线职工打造的移动“房车”式日常活动场所。“移动职工小家”由集装箱改造而来，底部装有4个可移动的轮子，箱体采用钢质方管骨架、一次...