无论是身处学校还是步入社会，大家一定都接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的有关运动的好处英语作文，欢迎大家分享。

　　消耗体内过多热量，减少体内脂肪堆积，维持适当的体重。增强心肺功能，促进血液循环。减少患心脏病、高血压和糖尿病等慢性病的痛苦。增强体质，减少疾病。强健骨骼，防止骨质疏松;帮助福利，减少混乱。帮助改善身体，强健肌肉。增加身体的软关节，使其更灵活，减少人员伤亡。改善睡眠质量，更充分休息。一个更有活力、更有精神、更有效率的学习和工作;帮助放松、学习或工作以消除压力。锻炼坚强意志，勇于面对挑战;有助于增强自信心，树立健康的自我形象。与家人或朋友分享乐趣的机会，为每个人的感情。提供机会认识新朋友，学习团体活动中的合作精神。素质健身活动建设精品休闲生活管理。

　　虽然我们过上更好的生活，我们的健康越来越差了。因此，政府已经提出了每天要锻炼1小时，远离疾病的号召。

　　在中午或放学后，我们玩球，游泳和跑步。瞧!操场似乎较小，因为很多学生都在操场上。学校生活变得丰富多彩，我们充满活力。正因此我们努力学习，更好。

　　运动在很多方面都对我们有好处。不言而喻，锻炼可以增强我们的体力。在篮球、排球或足球等集体运动中，我们将了解到合作的重要性。在参加体育比赛的同时，我们将尽最大努力赢得比赛，激发自己的竞技精神。运动还可以帮助我们在劳累了一段时间后放松下来。然而，俗话说“万事有二”，体育也不例外。如果我们在参加体育活动时不够小心，可能会伤害到其他玩家或我们自己。更重要的是，过度或剧烈的.训练会对我们的健康造成危害。

　　我对运动的参与告诉我，运动可以使我们身心健康。这也是人们相互了解的好方法，可以促进人与人之间的友谊。只要我们足够用心，运动只会让我们受益匪浅。

　　有氧运动是在长期坚持下可改善心肺功能的一系列活动。有氧运动包括跑步、骑单车、游泳等。这种运动十分有益于身心健康。

　　生理上，做些有氧运动可以提高我们身体健康，减少我们的痛苦。做有氧运动可增加心肺的伸缩，以提高心肺功能，有益于抵御长期的劳作和加班带来的压力。它还能促进脂肪的消耗，促进新陈代谢，预防疾病。同时，有氧运动还能消耗多余热量，有益于保持良好体型。

　　心理上，进行有氧运动还有利于我们的心理健康。通过户外锻炼我们能消除负面情绪，才能再次为梦想奋斗。

　　足球与世界各地的人们联系在一起，它已成为人们生活中的一部分。每天，人都会在这里和世界各地进行足球比赛。拿起一个

　　报纸和你可以了解足球比赛的结果。我们喜欢踢足球，看足球比赛后的工作。在世界杯足球赛期间，数以百万计的人们在电视上观看比赛。当他们最喜欢的球队获胜，他们会给他们三个欢呼。当他们失败，他们感到悲伤。我们都希望我们的国家队将成为世界上最强的球队。

　　拿起报纸，你可以看到足球比赛的结果。我们喜欢踢足球，看足球比赛后的工作。在足球世界杯比赛，数以百万计的人们在电视上观看比赛。

　　当他们喜爱的球队获胜，他们将给予他们三呼。当他们失败时，他们感到难过。我们都希望我们的国家队将是世界上最强的一个。

　　健身对我们非常重要，不仅可以令我们保持健康，而且可以塑造一个人的性格。更为重要的是，运动健身可以让我们学得更好。

　　只要我们想，我们随时都可以做运动。上学时步行或者骑自行车是不错的选择。在体育课上，我们也可以做各种运动，比如跑步、跳高跳远、打篮球等。到了周末，我们可以与朋友结伴爬山、游泳。另外，我们还可以利用假期去远足。

　　我喜欢游泳、篮球、旅游等许多种运动项目。然而，我最喜欢的运动是跑步，在我看来，这是一个很好的活动，让人们保持身体健康，缓解压力。繁忙的学习后，我经常在操场上跑步，我觉得这是一天中最美好的时光，我喜欢这项运动，因为我4岁，但在那个时候，我只为了乐趣而没有任何目的。它现在不同了。跑步已经成为我生活中不可缺少的一部分。我爱跑步，我将继续奔跑。

　　简喜欢运动。她的学校运动会将于5月4日举行。她报名参加跳高和跳远比赛，班里的其他女生都确定她会赢得。然后在运动会的十天，当简爬上山坡，她左腿受伤。

　　她首先考虑的是运动会。到5月4日她的腿会没事吗?她的一些朋友送她去医院。医生说这不严重。简的左腿在四月底以前好多了，5月4日她能在体育上跑和跳。

　　最后，他的同班同学王林第一个到达了终点。另外还有来自7班的李林打破了100米短跑的学校记录，11班获得了团体总分第一。校长给得胜者颁奖。

　　没那么简单似乎打球是因为你必须知道如何跑节奏，如何打羽毛球。你必须了解很多关于羽毛球的知识。

　　运动对我们的健康有益。只工作不娱乐使人愚钝。借着做运动，我们可以放松我们的身体和心灵。与此同时，我们可以锻炼我们的肌肉，并具有良好的形象。如果我们很长一段时间没有锻炼，我们可以很容易生病。我很喜欢户外运动。在海里游泳是我最喜欢的。因为有太多的人在游泳池中，导致水总是脏兮兮的，所以我喜欢在海里游泳。打羽毛球也很有趣。我总是在公园打羽毛球。此外，我喜欢在早上跑步。有时，我和我的父母在公园慢跑。

　　十一月十八日下午，我们举行了第四届中学体育节开幕式。每节课精彩表演。第二天，我们有一个令人兴奋的运动会。许多球员都在。所有其他人只是看着他们。有些人在忙着写文章。男孩和女孩1500米赛跑是最令人激动的比赛。接力赛也很激动人心。每个人都为比赛喝彩。他们做了他们最好的半岛综合体育官方app下载。当他们为自己的班级进球的时候，每个人都很兴奋，他们跳到了他们的脚。运动会直到下午四点才结束。我们很累，但我们很高兴。

　　星期五的早上，在操场上早已聚集满了人山人海的小学生和学生教师。这次运动会我们先举行了跳远比赛，我们班的每一个人的跳高成绩都很不错。后来，我们比赛了迎面接力跑，这场比赛我们得了第三名。实践性骏马一样飞驰着，比赛结束了。

　　后面两项篮球和拔河比赛我们班都没有取得优异的成绩。不过我们没有灰心，还用以后的比赛，我们到那时候可能不会还是没有赢一场比赛的。