半岛综合体育入口比仙人勇猛的69岁成都肌肉大爷铁将出身还聊走小娇妻即将踏入成都的旅程，偶然看到有人询问关于四川成都徐智林的身材水平。原本以为只是地方性的话题，没想到背后隐藏的故事如此令人赞叹。

　　今年已经69岁的徐智林，早已退休却保持着惊人的体能状态。他不仅拥有一身腱子肉和六块腹肌，更在健身路上走过了26个春秋。

　　对于大多数人来说，健身似乎只是生活中的一小部分，但在徐智林的生活中，健身已经成为他的一种生活方式和人生信仰。更令人敬佩的是，他在老年阶段依然坚持健身，娶了比自己小13岁的妻子，成为当地健身爱好者的精神支柱。

　　徐智林的健身之路并非一帆风顺。最初，他因为喜欢喝酒和抽烟而面临健康问题。然而，通过户外健身和后来的健身房力量训练，他找到了新的生活方式。他的健身成果引人注目，但也告诉我们只要有决心和坚持，任何年龄都可以追求健康和更好的自己。

　　至于身材评价，徐智林的肌肉形态和形体框架展现了他的努力和成果。他的胸肌、腹肌、手臂都展现出了他的训练成果和天赋半岛综合体育。尽管年纪大了，但他的肌肉状态仍然令人惊叹。

　　更重要的是，徐智林的故事提醒我们健身的重要性。随着年龄的增长，肌肉力量的下降可能会导致骨质疏松和其他健康问题。因此，保持肌肉量对于保持健康和提高生活质量至关重要。我们应该从现在就开始健身，像徐智林一样享受健身带来的快乐和好处。

　　总的来说，徐智林不仅是一位健身达人，更是我们生活中的榜样。他的故事告诉我们，无论年龄大小，只要有决心和坚持，都可以追求健康和更好的自己。希望每个人都能从徐智林的故事中获得启示，开始自己的健身之旅。

　　「链接」今年10月，广东省流感发病数达7354例、四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低，流感病毒也悄然进入高发季，作为呼吸道传染病中常见的一员，流感传染性强、传播速度快，易在人群中发生流行，需特别注意预防。

　　11月20日凌晨5时许，四川省北川县曲山镇发生一起黑熊入室伤人事件。一头黑熊深夜闯入村民家中将女主人击倒，男主人从熊爪下成功救出老伴，并用斧头将黑熊击杀。11月30日，澎湃新闻（

　　据临海公安，以虫子、毛发为犯罪工具，勒索中高档酒店，一男子流窜全国20多个地区，疯狂作案63起。近日，一起跨区域流窜敲诈勒索案被大洋派出所侦破，该男子现被移送临海市人民检察院审查起诉。

　　11月30日，武汉大学哲学学院发布讣告：武汉大学哲学学院教授、博士生导师、中国同盟成员程炼，因病医治无效，于2024年11月30日3时18分在武汉逝世，享年60岁。

　　近日，中国福利彩票发行管理中心发布声明:近期发现有单位或个人冒充我中心、我中心所属中福彩科技发展有限公司发表不实言论、开展违法违规活动，该行为严重违反了相关法律法规规定，误导了公众认知、造成了不良社会影响。

　　每经编辑：杜宇11月30日，经济学家、泽平宏观创始人任泽平在社交平台发布声明称，近期有自媒体造谣本人参与恒大地产公司财富等，在此声明，本人从未参与该公司财富销售等相关业务，也并未有一分钱由此产生的奖金或收入，对于相关造谣自媒体，律师函已在路上。

　　近日，新加坡国务资政李显龙在出席苏州工业园区高质量发展论坛时发言表示，草率否定中国的影响力是目光短浅和不明智的做法，中国的发展是一项百年大计，中国已经证明，它可以采取战略视角维持一贯的长期政策和方向，沉稳应对发展过程中的短暂起伏，中国经济仍具有相当大的增长空间。

　　据中国驻泰国大使馆官网消息，11月25日，泰国总理佩通坦致函韩志强大使，感谢中方为支持泰抗击洪灾捐助善款，表示在2025年泰中建交50周年即将到来之际，中国对泰国的友好和支持令泰方深受感动，再次表明了两国之间的深情厚谊。

　　时间如流水，转眼间还有一个月就要迈入2025年!29日，央视总台已经公布2025年春晚主题:“巳巳如意生生不息”。

　　11月29日，内蒙古根河市出现幻日景观，持续近五小时。画面中，三个太阳同时“上班”，站位呈现中间高、两边低的布局。据了解，本次幻日景观是因近期根河市气温极低，高空中出现卷层云。