游泳的好处 游泳的功效游泳有很多好处：1、促进血液循环；2、减肥；3、挺高心肺能力；4、提高新陈代谢。游泳对我们的心血管系统、新陈代谢、呼吸肌和肌肉都会有比较好的改善效果，在身体条件允许的情况下，游泳是一种老少皆宜的运动。...

　　游泳有很多好处：1、促进血液循环；2、减肥；3、挺高心肺能力；4、提高新陈代谢。游泳对我们的心血管系统、新陈代谢、呼吸肌和肌肉都会有比较好的改善效果，在身体条件允许的情况下，游泳是一种老少皆宜的运动。

　　游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的刺激下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使血液循环加快。老人经常游泳还有降低血压的功效。

　　游泳无疑是一种较高效的减肥方法，经常游泳的人的肌肉较紧致，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢较“发达”，也可以通过游泳来减肥瘦身。这也是为什么游泳运动员的身材都是一个赛过一个的原因。

　　游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力半岛综合体育官网，又给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，最终使其收缩力增加，从而加大肺活量。肺活量的增大也使的呼吸量变得大起来，有利于消耗更多的能量。

　　减肥者最关注的就是自身的新陈代谢，高的新陈代谢可增加能量的消耗，最终在同样情况下消耗比别人更多的能量。而游泳因为能够使全身得到、锻炼，体内的血液循环较为通畅，身体的新陈代谢也变得更加旺盛。

　　答精神症治疗是一个复杂的过程，主要包括药物治疗、心理治疗和社会支持。药物治疗是采用精神类药物，如抗精神病药、抗抑郁药和抗焦虑药，以及辅助药物，如抗症状药物，可有效地控制症状，减轻痛苦。心理治疗主要包括行为治疗、认知行为治疗和家庭治疗等。可以帮助患者重新认识自己，增强自我控制能力，改善生活质量。社会支持也是精神症治疗的重要组成部分，主要包括家庭支持、社区支持和社会支持。

　　答得了精神症可以通过药物等方式进行治疗。精神症属于精神病，属于精神疾病，属于比较严重的精神病。遗传、社会、心理等因素都会引起幻听、夸大妄想、记忆力下降、敏感多疑、言行怪异等。可以口服奋乃静片、利培酮片等。但是，像精神症这样的病症，要长期服用药物，不能停药，一旦停药，就会引起精神症的复发，对身体的健康造成一定的影响。

　　答精神症不治疗会导致学习能力下降、焦虑情绪、不良行为等后果。长期不进行系统的治疗，会造成身心疲惫、精神萎靡不振、想睡觉、头晕目眩、注意力不集中等症状。精神症要及时去正规的医院，用药物和心理疏导来进行治疗。在治疗过程中要积极配合医生，严格按照医嘱进行治疗。同时还要注意多休息。

　　答后天精神症可能会遗传。由于精神症的发生和发展与生理、心理、社会等方面有着紧密的联系。从生物学的角度来看，精神症有一定的遗传性，尤其是在调查中，一级亲属的比例要高于一般人。无论是先天性精神症，还是后天精神症，都有遗传的可能，但也不是百分百。精神症的发病与基因、大脑结构、妊娠问题、后天环境等都有一定的关系。

　　答精神症大脑与正常脑是潜意识在控制自己，正常人则是显意识在控制自己。精神病-是一种严重的精神疾病，患者的认知、情绪、意志、行为等都会表现出持续的、显著的异常。无法正常学习，工作，生活。人们很难理解动作和行为。在精神错乱的情况下，有、攻击、伤害他人的行为。