半岛综合体育官方网站游泳的功效与作用游泳的功效与作用：1、美容，皮肤与水摩擦会把多余的角质抹除，使皮肤看起来更光滑洁白；2、减肥，游泳后，人的肌肉会变得紧致，由此整个人看起来更瘦；3、提高新陈代谢，如果新陈代谢速度加快，消耗的能量增多，自然就能瘦下来。...

　　游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运动。

　　游泳时，水会刺激皮肤血管收缩和扩张，从而促进血液循环，让皮肤变得更有光泽。同时，皮肤与水摩擦会把多余的角质抹除，使皮肤看起来更光滑洁白。

　　游泳是有效的减肥方法，游泳后，人的肌肉会变得紧致，由此整个人看起来更瘦。如果想瘦身，不妨多游泳。

　　想要减肥的人最关注的是自身新陈代谢的速度，如果新陈代谢速度加快，消耗的能量增多，自然就能瘦下来。而游泳能让人新陈代谢速度加快，并能使人的全身得到、锻炼。

　　在冷水的刺激下，皮肤血管收缩，当身体产生一定热量，血管又会扩张，如此循环，人的血液循环速度就会加快。如果长期坚持游泳，能起到降血压的作用。

　　游泳过程中需要不间断地换气，由此肺活量就会加大。如肺活量加大，身体消耗的能量也会增多。长期下去，人的心肺功能就会增强。

　　答动脉动脉硬化患者可以吃阿托伐他汀治疗。阿托伐他汀具有降低血脂、改善血管内皮功能和稳定斑块的作用，能够帮助动脉硬化的患者扩张血管，减少动脉斑块粥样硬化，而且还有一定的抗血小板的功效，能减少血栓的形成。

　　答治闭塞动脉硬化方式则以根据患者自身的病情划分为药物和手术治疗。若患者动脉硬化闭塞程度较低可以根据医嘱服用酚妥拉明、硝苯地平片的等药物扩张血管，增加血管内氧的利用率；若症状严重则需要根据硬化位置采用手术支架方式缓解治疗。

　　答颈动脉硬化引起的背痛主要通过药物、手术和日常护理缓解治疗。动脉硬化患者引起的后背疼痛主要是由于血管堵塞引起，根据医嘱服用血府逐瘀胶囊、血塞通软胶囊等活血化瘀药物治疗，病情严重可以进行支架或动脉内膜剥脱手术，另外生活要戒烟戒酒，清淡饮食。

　　答吃鸽子是可以预防动脉硬化疾病半岛综合体育官方app下载。鸽子中含有最佳的胆素，这类胆素可以帮助的胆固醇代谢，降低血脂，还含有的鸽胶原蛋白会加速身体血液循环改善机能。鸽子用于煲汤喝能最大的发挥功效，再加上虫草、枸杞等食材效果更好。