立秋了！这些中医养生小知识你知道吗？

　立秋了！这些中医养生小知识你知道吗？2021年8月7日，我们将迎来二十四节气中的第13个节气——立秋，也是秋季的第一个节气。立秋节气，预示着炎热的夏季即将过去，但立秋并不代表酷热就此结束，初秋天气依然很热。在这个夏秋交...

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半岛综合体育如何精致养生？这些养生小技巧可以轻松完成

　半岛综合体育如何精致养生？这些养生小技巧可以轻松完成随着生活水平不断提高，人们对生活质量的追求也在不断的提升，越来越多人对于自己的身体更加重视了，所以无论是多小的孩子都有跟着爷爷开始养生了，年轻人也有了“保温杯里泡枸杞...

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半岛综合体育官网风凉迎寒露 这些中医养生小技巧要记住

　半岛综合体育官网风凉迎寒露 这些中医养生小技巧要记住央广网天津10月8日消息（记者周思杨 见习记者韩雨晨）“空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。”今日是一年中的第十七个节气——寒露，这也是属于深秋的节令。进入寒露后，气温下...

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大暑中医养生小贴士

　大暑中医养生小贴士大暑来临，热浪阵阵。在酷暑天气，人们容易食欲不振、情绪不佳。此时如何科学养生呢？记者采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主任张四方教授，专家送您一份中医养生小贴士，请收好哦！　　专家建议，大暑时节，天...

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半岛综合体育官网干货来袭~毕业老兵请收好！

　半岛综合体育官网干货来袭~毕业老兵请收好！很多学员一开始在选择行业的时候都会有疑问：就业之后是不是只能做健身教练？还有别的发展方向吗？　　当然，健身教练的发展前景不仅好，而且多元化。《2019年健身教练职业发展报告》就...

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半岛综合体育官方网站健身的基本知识技巧doc

　半岛综合体育官方网站健身的基本知识技巧doc健身的基本知識 初學健身者對人體生理與解剖要有基本認識，以收事半功倍的效果。 要增加肌肉，不可不知肌肉的種類。肌肉分為骨骼肌、心臟肌、內臟 肌，而心臟肌與內臟肌屬於不隨意肌，...

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