关于健身的一百个常见问题-2018版

　关于健身的一百个常见问题-2018版中，「健身」仅指增肌塑形向健身（bodybuilding），主要面向新手健身者，也有几个老手也会问的问题。　　使用规范的动作，每组做到接近力竭，每周做够不多不少的训练量（总组数或总下...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-22

消费者权益保实施条例聚焦哪些群众关切

　消费者权益保实施条例聚焦哪些群众关切《中华人民共和国消费者权益保实施条例》自2024年7月1日起施行。条例对消费者权益保的规定做了进一步细化，对消费者反映强烈的如完善直播带货等新业态监管、治理大数据“杀熟”、加强预付式...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-22

健身时最常见的两个问题这些问题的答案你都清楚吗

　健身时最常见的两个问题这些问题的答案你都清楚吗正如学习的过程一样，在健身的过程中，我们也会遇见各种各样的问题。如果不及时的加以解决，就会成为健身路上的阻碍，让自己的健身计划不能顺利的完成。下面小编就整理了在健身中最常见...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-22

半岛综合体育官网健身注意事项有哪些？

　半岛综合体育官网健身注意事项有哪些？健身的注意事项，建议健身前一定要做好热身运动，大概5~10分钟左右最好可以在专业的健身教练的指导下进行运动锻炼，防止出现肌肉或者肌韧带拉伤。一般健身的时间控制在40分钟左右，以免运动...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-22

昆明这个城改项目已启动拆迁工作！未来将建→

　昆明这个城改项目已启动拆迁工作！未来将建昆明自然资源规划局3月7日发布了金樾玖璋（任旗营城中村改造项目A1地块）批前公示。根据公示半岛综合体育，该地块拟建7栋住宅、1所9班幼儿园和社区底商。此外，有消息称，旭辉建管已宣...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-21

健身运动有哪些

　健身运动有哪些1、游泳。游泳(Swimming )，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。2、慢跑。慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-21