半岛综合体育健康小常识大全 和健康相关的小常识日常生活有很多事情我们都做的不好，影响了我们的健康。如果我们可以知道这些小常识，对自身的健康帮助就很大了半岛综合体育入口。那么在我们日常生活当中有哪些健康小常识呢?下面就给大家介绍一些和我们生活息息相关的小常识。

　　1、电脑已经是每个家庭都有的现代化电器，离开了电脑很多人都不能很好等工作学习。但是你知道电脑在开机的那段时间辐射是很高的吗?电脑刚刚开始的时候辐射最高，所以在按下开机按键以后我们要离电脑远一些，至少10公分，对人的辐射就会小很多。

　　2、现在大家上厕所都是采取坐便器了吧，其实坐便器比蹲坑费劲，还会引起疾病的传播。所以在公共场所是最好不要使用坐便。

　　3、爱干净是可以的，但没有必要每天都洗澡。每天都洗澡会破坏皮肤表皮的角质层，让皮肤失去水分。这就是为什么天天洗澡还感觉身体很痒的原因了。洗澡的时候还要注意水的温度，不能用太高温度的水洗。

　　4、现在染发的人是越来越多了，但是染色剂对身体的伤害是很大的，颜色越淡的化学危害比颜色深的更大。

　　5、煮饭的时候要使用开水，不仅可以缩短煮饭的时间，还可以最大程度的保持大米的营养成分不流失。

　　6、爱吃青菜的人从来都不吃青菜汤，其实煮菜的时候大部分的维生素都溶解到了汤里，所以吃一些青菜汤可以补充维生素。

　　还有很多日常生活当中的健康小常识对人们的生活都有帮助，比如煮鸡蛋的时候可以先放在冷水当中浸泡一些，然后在煮就不会破壳了，豆腐都有一股卤水的味道，在下锅以前用开水浸泡10分钟可以去除卤水的味道。希望我给大家介绍的健康小常识对大家会有所帮助，也祝大家身体健康。